خرید بک لینک
لوح تقدیر | تقدیرنامه
جعبه جیر لوح
رزرو آنلاین هتل خارجی
خرید سکه ساکر استارز
رزرو آنلاین هتل خارجی
چطور پسر یا دختری را عاشق خود کنم
خرید گیفت کارت
کولرگازی
خرید پیج اینستاگرام
ساخت استخر
کپسول آتش نشانی
طراحی لوگو
آموزش زبان انگلیسی
کولرگازی
کولرگازی ارزان
تبلیغات در شبکه های اجتماعی
وسترن یونیون
لوله استیل
اصل لاغری

اصل لاغری

لاغری و کاهش وزن جهت حل مشکل چاقی

چرا لاغر می‌شوید ولی لاغر نمی‌مانید

چرا لاغر می‌شوید ولی لاغر نمی‌مانید _ واقعیت این است که واژه‌ی رژیم برای ذهن ما تعریف‌شده نیست. شما می‌توانید با رعایت یک رژیم غذایی اصولی به‌راحتی به وزن ایده آل خود دست‌یابید و چربی‌های شکم و پهلو را آب کنید. اما کاهش وزن و لاغری ماندگار، از ذهن آغاز می‌شود. مطلبی که بارها در مورد آن صحبت کردیم، قدرت ذهن و افکار شماست.

در هر زمینه ای این افکار شما هستند که تعیین می کنند، شما در راهی که می روید موفق می شوید یا نه؟ این موضوع در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام نیز صادق است. بنابراین نحوه تفکر و قدرت ذهن هر فرد می تواند در زندگی وی تاثیر گذار باشد. یعنی وقتی افکار ما درست نباشد، به نفع ما نیستند و به سلامتی روح و جسم ما آسیب می رسانند، و بین ما و هدفمان که کاهش وزن و لاغر شدن است، فاصله می اندازند.
پس، به نظر می رسد وقت آن است که افکار مزاحم را پیدا کنیم وآنها را دور بریزیم، و افکار مثبتی که می توانند به ما کمک کنند رو به جلو پیش برویم، را جایگزین آنها کنیم. ادامه مطلب در سایت منبع

منبع  مدیریت استراتژیک بدن  برای لاغری  کاهش وزن  چاقی

برگرفته از نوشته چرا لاغر می‌شوید ولی لاغر نمی‌مانید



برچسب ها : بازگشت وزن ، برگشت وزن,

+ نوشته شده در شنبه 25 اسفند 1397 توسط اصل |

مشکلات روانی چاقی

مشکلات روانی چاقی _ چاقی یکی از بزرگترین مشکلات دنیای امروز است. افراد زیادی را میشه در دسته چاق یا دارای اضافه وزن طبقه بندی کرد. اما سئوال اینجاست که چاقی چطوری در بدن ما مشکل ایجاد می کند؟ یا از اون مهمتر، آیا در اثر مشکلات روحی و روانی نیز ممکن است چاق شویم ؟ اگر واقعا اینطوریه، افرادی که استرس و اضطراب زیادی دارند چطوری دچار اضافه وزن می شوند؟ من علیرضا آزاد هستم کارشناس ارشد مدیریت استراتژیک بدن و موضوع برنامه این هفته رادیو بدن رو به ارتباط چاقی با مشکلات روحی و روانی اختصاص دادیم. همراه ما باشید تا کمی بیشتر با این موضوع آشنا شوید
 

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

برگرفته از نوشته مشکلات روانی چاقی

 



برچسب ها : مشکلات روانی چاقی، چاقی,

+ نوشته شده در يکشنبه 19 اسفند 1397 توسط اصل |

مقابله با پیری زودرس با یک نوشیدنی ارزان

مقابله با پیری زودرس با یک نوشیدنی ارزان _ اهمیت نوشیدن آب گرم از لحاظ ایجاد تناسب اندام و جلوگیری از پیری زودرس ، در صدر فهرست ملزومات این فرایند قرار می گیرد. به همان اندازه که نوشیدن آب در طول روز تاکید می شود، هر فردی بایستی هر روز آب گرم نیز بنوشد.

خواص آب گرم
آیا آب گرم در واقع یک درمان است؟

افراد زیادی وجود دارند که هر روز صبح به نوشیدن آب گرم عادت دارند. اما آیا آن ها می دانند فواید آب گرم چیست؟ در واقع، نوشیدن آب گرم یکی از درمان های موثر برای حفظ سلامتی در نظر گرفته شده است، که توسط طب سنتی ژاپنی معرفی شده است. ادامه مطلب در سایت منبع...

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته: مقابله با پیری زودرس با یک نوشیدنی ارزان



برچسب ها : مقابله با پیری زودرس با یک نوشیدنی ارزان، پیری زودرس، پیری,

+ نوشته شده در يکشنبه 12 اسفند 1397 توسط اصل |

ارزش زن در زندگی

ارزش زن در زندگی _ سلام و دورود همراهان عزیز و گرامی سایت مدیریت استراتژیک بدن. من علیرضا ازاد هستم مدیر این وبسایت و قصد دارم به بهانه روز زن این هفته برنامه رادیویی رو به برسی این جایگاه در زندگی، اختصاص بدم. تا هم پاسداشتی داشتم باشیم از این مقام، و هم اهمیت قدر دونستن این مهم تووسط خودِ زنان رو برسی کرده باشیم. با ما همراه باشید. درنگی کوتاه می کنیم بر می گردیم

رادیو بدن ۱۱۳

 
 

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن



برچسب ها : روز زن، روز مادر، رادیو، بدن,

+ نوشته شده در پنجشنبه 9 اسفند 1397 توسط اصل |

باورهای چاقی، بزرگترین مانع لاغری

باورهای چاقی، بزرگترین مانع لاغری _ آیا میدونستید باورهای چاقی بزرگترین مانع برای لاغر شدن و لاغر موندن هست؟! جالب اینجاست که خیلی از کسانی که اضافه وزن دارند، بدون اینکه حتی خودشون اطلاع داشته باشند، متاسفانه اسیر این باور قدرتمند و بسیار مخرب هستند؛ به شکلی که برای خودشون، هیچ شانسی واسه لاغر شدن نمیبینند. موضوع باور لاغر شدن به قدری مهمه، که اگر براتون اتفاق نیافته، خودش میتونه به تنهایی مانع از لاغر شدن و کاهش وزن تون بشود. عنوان برنامه اولین چهارشنبه اسفند ماه رو به این موضوع مهم اختصاص دادیم، که مطمئنم از شنیدنش کلی لذت میبرید. همراه من، علیرضا آزاد ، مدرس دوره های لاغری با قدرت مغز و ذهن از طریق ان ال پی باشید، تا ناگفتنی های باو رو بشنوید… درنگی کوتاه می کنیم برمی گردیم

 رادیو بدن ۱۱۲



برچسب ها : باورهای چاقی، بزرگترین مانع لاغری,

+ نوشته شده در يکشنبه 5 اسفند 1397 توسط اصل |

چگونه از نظر روانی برای رژیم آماده شویم؟

چگونه از نظر روانی برای رژیم آماده شویم؟ شروع کردن یک رژیم غذایی می‌تواند دلهره آور باشد، مخصوصاً اگر خودتان را از نظر روانی برای تغییرات پیش رو آماده نکرده باشید. زمانی که شما از نظر روانی در جایگاه خوبی قرار بگیرید، شروع یک رژیم غذایی و برنامه‌هایی برای سلامتی‌تان، و پیگیری آن برایتان راحت‌تر خواهد بود.

اگر خودتان را آماده کنید، در اجرای رژیمی صحیح شانس بیشتری خواهید داشت و خودتان را نمی بازید. در ادمه پانزده گام اساسی برای اینکه چگونه از نظر روانی برای رژیم آماده شویم؟ برای شما آورده ایم. همراه ما باشید ادامه مطلب در سایت منبع

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی



برچسب ها : چگونه از نظر روانی برای رژیم آماده شویم؟,

+ نوشته شده در پنجشنبه 2 اسفند 1397 توسط اصل |

چاقی علت است یا معلول؟

چاقی علت است یا معلول؟ سلام و دورود به شما شنوندگان عزیز رادیو بدن … مثل هر چهارشنبه فرصتی دست داد تا بتونیم از این طریق با شما در ارتباط باشیم. هفته ای که گذشت بخاطر تعطیلاتش، فرصتی رو برامون فراهم کرد که بتونیم بیستر فکر کنیم و نگاه تازه ای به مسائل مختلف داشته باشیم. یکی از این نگرش های جدید، همون بحث جذاب علت و معلول در مسائل مختلفه… ما توی ان ال پی ، این قانون قدرتمند رو بخوبی ازش بهره میگیریم. به همین جهت میخوایم موضوع برنامه امروز رو به این قانون قدرتمند اختصاص بدیم تا کمی بیشتر شما رو با اون آشنا کنیم. من علیرضا آزاد هستم مدرس دوره های لاغری با قدرت ذهن از طریق ان ال پی … همراه ما باشید درنگی کوتاه می کنیم برمی گردیم…


رادیو بدن ۱۱۱

 


برچسب ها : چاقی علت است یا معلول؟,

+ نوشته شده در يکشنبه 28 بهمن 1397 توسط اصل |

چگونه بدون وزنه عضله سازی کنیم؟


چگونه بدون وزنه عضله سازی کنیم؟
 آیا آرزو دارید عضلات‌تان را بزرگ کنید، اما نه به قیمت بلند کردن وزنه‌های سنگین؟ اکثر مردان از آرزویشان برای حجیم شدن، به راحتی دست بر می‌دارند! به این خاطر که با وزنه‌ها احساس ناراحتی می‌کنند، یا پول و وقت ندارند تا به عضویت باشگاه در بیایند. بدنسازی یک هنر است و بزرگ کردن عضله همیشه به تلاش‌های طاقت فرسا نیاز ندارد. همیشه این سوال در ذهن خیلی‌ها می‌چرخد که آیا تمرین بدون وزنه واقعاً عضله سازی می‌کنید یا نه؟ با ما همراه شوید تا شما را به پاسخ این سوال برسانیم. ادامه مطلب در سایت منبع...



برچسب ها : چگونه بدون وزنه عضله سازی کنیم؟,

+ نوشته شده در پنجشنبه 25 بهمن 1397 توسط اصل |

کاهش وزن با هیپنوتیزم

کاهش وزن با هیپنوتیزم _ خیلی از آدمها تصوری که از هیپنوتیزم دارند این است که؛ یک هیپنوتیست کسی که آدمها را به خواب عمیق می‌برد و سپس هر سوالی که را که بخواهد می‌پرسد و فرد هیپنوتیزم شده هم جواب می‌دهد، بدون اینکه خودش متوجه باشد. با این تصور در ذهن، اینکه فکر کنیم هیپنوتیزم فایده‌ای برای کاهش وزن دارد، بیخود و خنده‌ دار خواهد بود. اما واقعیت این است که هیپنوتیزم برای کاهش وزن، روشی نسبتا بی خطر و بسیار موثر است.

امروز میخوایم در مورد این موضوع کمی بیشتر صحبت کنیم. من علیرضا آزاد هستم کارشناس ارشد مدیریت استراتژیک بدن، همراه همیشگی چهارشنبه های شما در رادیو بدن… همراه ما باشید… درنگی کوتاه میکینیم برمیگردیم…

رادیو بدن ۱۱۰



برچسب ها : کاهش وزن با هیپنوتیزم,

+ نوشته شده در يکشنبه 21 بهمن 1397 توسط اصل |

برای لاغری روی مغزتان کار کنید

برای لاغری روی مغزتان کار کنید _ همه افرادی که در طول زندگی خود برای کاهش وزن شان تلاش کرده اند، می دانند که داشتن برنامه رژیمی که بایدها و نبایدها را تعیین می کند، چقدر دشوار است. اما براساس جدیدترین توصیه های تحقیقاتی، پیشنهاد شده که به جای توجه بیش از حد به رژیم غذایی ، روی مغزمان تمرکز کرده و با روش توصیه شده وزن کم کرده و سالم زندگی کنیم. ادامه مطلب در سایت منبع...




برچسب ها : برای لاغری روی مغزتان کار کنید,

+ نوشته شده در پنجشنبه 18 بهمن 1397 توسط اصل |

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 ... 19 صفحه بعد